В российской армии с бойцами работают военные психологи. Уникальные специалисты помогают военнослужащим справляться со страхом, стрессовыми ситуациями и восстанавливаться после пережитого на передовой.
29-летний Николай с позывным «Барс» служит военным психологом в 1008-м мотострелковом полку. Свою профессию он выбрал ещё в школе. Теперь «Барс» намерен применить военный опыт и в гражданской жизни. Об этом он рассказал в интервью «Луганскому информационному центру».
От управления персоналом до военной психологии
Николай вырос в семье, не связанной с военной службой. Его отец всю жизнь работал на железной дороге, хотя в молодости участвовал в боевых действиях в Афганистане. После 11-го класса будущий психолог отправился в армию и служил в ракетных войсках, а затем получил образование в Новосибирском государственном педагогическом университете по специальности «управление персоналом».
«На самом деле я всегда хотел быть психологом, еще со школьных времён. Но судьба меня как-то отводила, и вот наконец свела меня с мечтой именно здесь», — рассказал военнослужащий.
Позже Николай прошел профессиональную переподготовку на военного психолога в университете Минобороны в Москве. Сейчас он руководит группой психологической работы 1008-го мотострелкового полка, действующего на Краматорско-Дружковском направлении. По словам «Барса», в подразделении служит много сибиряков, которых он характеризует как крепких и жизнерадостных людей.
Как работает военный психолог
Основная задача Николая — оценивать морально-психологическое состояние военнослужащих и готовить их к экстремальным условиям. Для этого он проводит индивидуальные беседы, наблюдает за взаимоотношениями внутри подразделений и помогает выявлять трудности, способные повлиять на поведение человека в стрессовой ситуации. Отдельное внимание уделяется сплочённости коллектива и способности военнослужащих поддерживать друг друга.
Психолог объясняет, что страх и тревога естественны в условиях боевых действий. Важно не игнорировать эти реакции, а научиться распознавать их и правильно контролировать. На занятиях военнослужащие осваивают методы саморегуляции, учатся справляться с острыми стрессовыми реакциями и предупреждать деструктивное поведение.
Особую сложность представляет работа с новыми бойцами. Психолог старается как можно раньше понять особенности их характера, привычки, склонность к тревожности и возможные проблемы вне службы. При этом универсального подхода не существует: люди отличаются возрастом, жизненным опытом, воспитанием и готовностью обсуждать личные переживания.
В разговорах часто затрагиваются отношения с семьей и близкими. Переживания родных становятся дополнительным источником тревоги для военнослужащих, поэтому психолог помогает им проговаривать накопившиеся эмоции. Отдельная работа проводится с теми, кто возвращается после боевых выходов и испытывает признаки психологической травмы: при необходимости проводится реабилитация.
Испытание стрессом
Одним из инструментов подготовки в подразделении стала специальная полоса психологической подготовки. Она имитирует отдельные элементы обстановки, с которыми военнослужащие могут столкнуться в боевых условиях. Задача занятий — проверить реакции людей на резкие звуки, дым, ограниченное пространство и другие раздражители.
По словам Николая, полоса включает окопы, остатки зданий, колючую проволоку и укрытия. Во время тренировок используются шумовые эффекты, а также звуковые колонки, имитирующие приближение беспилотников, стрельбу и взрывы. Инструкторы наблюдают, насколько быстро военнослужащие ориентируются в пространстве и готовы ли помогать товарищам. Психологическая готовность важна наряду с тактическими навыками, поскольку сильный стресс способен повлиять на внимание, решения и скорость реакции.
Ещё одно направление работы — противодействие деструктивному информационному воздействию. Николай приводит пример фальшивых видеороликов и сообщений, которые могут распространяться среди военнослужащих.
«Оптимизм и позитив — мой движок в жизни»
Несмотря на сложность службы, Николай называет себя позитивным человеком. Он считает оптимизм одним из главных качеств, которые помогают ему двигаться вперед и сохранять самообладание.
«Если кому-то нужна психологическая помощь, или даже просто поговорить — пожалуйста, мои двери всегда открыты», — говорит «Барс».
Веру в Бога Николай называет неотъемлемой частью своей жизни. Он рассказывает, что обращался к святому Николаю и вспоминал умерших бабушек и дедушек во время продвижения наших войск к Константиновке. Ощущение духовной поддержки помогало ему справляться с переживаниями.
Главной целью для себя военнослужащий называет возвращение домой живым и здоровым. Он хочет, чтобы родители и близкие могли им гордиться, а сам он получил возможность продолжить профессиональное развитие. Николай рассчитывает использовать опыт, приобретённый на службе, для психологической помощи бойцам в мирной обстановке.
Поток военнослужащих, которым требуется индивидуальный подход, заставляет Николая постоянно искать новые решения и совершенствовать существующие методики. В будущем он хотел бы проверить, какие из этих наработок могут оказаться полезными в гражданской сфере.
Когда боец попадает в плен, что стоит, а что не нужно делать родственникам, разъяснила служба юридической помощи «КСВО Право». Советы юристов читайте на «ВОЕННЫХ СТРАНИЦАХ»
О том, что на Украине скоро начнут сгорать брони от службы в армии, можно узнать здесь.
Фото: нейросеть по запросу медиахолдинга «Голос Регионов»
Оперативные новости в вашем мобильном: «ОН НЬЮС» в ВК / ДЗЕН
